大雪将至

在这个秋冬交替的时节

家趣服务为家人们特别整理了一份

 入 / 冬 / 技 / 能 / 帖 

为每一位业主家人的冬天“添衣保暖”

冬季门窗紧闭会造成室内二氧化碳和废气浓度过高，久待会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振的状况，注意定时开窗，保持空气新鲜，让阳光照射进来。

中医提倡“晒背”养生，常背对日光晒得微暖，阳气会通过背部穴位吸收到体内，然后运送到全身各处，让体内阳气充足，经脉通畅。

02

防 / 燥 / 防 / 电

气温降低，天干物燥。人们纷纷脱下花裙换上冬装，干燥的季节和羊毛衫等衣物是生产静电的温床。触摸门把手有电，碰电脑有电，开车门有电，开水龙头有电，连洗个手都能被水电到！“啪”的一声响，手指剧痛，简直怀疑皮卡丘上身。

对付静电，家趣服务有妙招。出门前可先用手扶一下墙面来释放人体内的静电，再转动金属门把手，就不会被电到啦。

同时，身上的金属钥匙也可以派上用场了。手握钥匙先接触要触碰的物体，原理是将人体的电荷嫁接到钥匙上代替手瞬间放电。要注意的是，钥匙必须是全金属的，如果是这种有一头包裹了胶了的话，导电性差还是会痛。

 家趣服务特别提醒 

（项目实景图）

社区里多设有木栈道、休闲木椅，干木也是相对绝缘的哦，摸一摸，也能释放体内的静电。

冬季宜进补，维生素矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。应特别注意增加维生素C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白质的需求，适当增加油脂，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。